だめすぎ
走れない。足が遅い。誰か助けて。ボスケテ。
今日のトレ学4のつもりが途中で汗でお腹冷えて走れなくなった。
まあ、体も限界だったけど。学2まではまともに。あとはダウン。
10.5Km50分弱
1周目:12'35"
2周目:13'47"
なんでこんなに遅くなってるのさ…。ショックすぎる。
試験で走らなかったのがそんなに痛いとは。
5月23日ではこれだったのに
1周目:12’09”
2周目:13’24”
3周目:13’34”
4周目:12’43”
精進せねば。ぐううううううう。
筋トレ軽い腕立てとスクワット。
これからはすくわっとをどんどんしよう。
柔軟は…今日はパス!
今日部室に一輝がいればポン行ったのになぁ。残念。
でも、ポンは封印したんだっけ?
やっぱ
ジャズトロニックいいね!!!
今日のトレ学4のつもりが途中で汗でお腹冷えて走れなくなった。
まあ、体も限界だったけど。学2まではまともに。あとはダウン。
10.5Km50分弱
1周目:12'35"
2周目:13'47"
なんでこんなに遅くなってるのさ…。ショックすぎる。
試験で走らなかったのがそんなに痛いとは。
5月23日ではこれだったのに
1周目:12’09”
2周目:13’24”
3周目:13’34”
4周目:12’43”
精進せねば。ぐううううううう。
筋トレ軽い腕立てとスクワット。
これからはすくわっとをどんどんしよう。
柔軟は…今日はパス!
今日部室に一輝がいればポン行ったのになぁ。残念。
でも、ポンは封印したんだっけ?
やっぱ
ジャズトロニックいいね!!!
by zonde
| 2005-07-29 23:31
| 走る!