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山は小さく!(リハビリ中)

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とりあえず

25分は走れるようになりました。
さて、慎重にならなくてはいけないのはこれからですな。

もっと走れるとは思うんだけど、どこまで走れるかは不明。

今週の土曜日はとっても楽しみにしているフットサル。
さてどうなることやら。。。
頑張るぜ!!

でも、今年も岩手大大会に行けませんでした。
呪われとる。。。
東北はなかなかいけないなぁ。
福井と岩手は今年制覇する予定だったのに。
くやしい。
だから、OLしたことない都道府県は

北海道
青森
秋田
岩手
新潟
富山
福井
京都←多分
和歌山
鳥取
島根
岡山
山口
四国
長崎以外の九州

めっちゃありますな。
京都でOLしたことあるかなぁ??よくわからんw


さてさて、
日頃心がけていること、とにかくストレッチ。
ヨガもやっています。
ヨガが楽しいです。
ストレッチと違って、意識するところが多い。
そして、パターンも多いので飽きない。
むしろ出来ないポーズがあるので、やれるまで頑張りたいという気になる。

プールは最近は回数減らしています。
プールで体冷えちゃうからです。
もともと、風邪ひきやすいしこの時期は毎年風邪をこじらせているので。
慎重にしないと。

とりあえず、走る毎に時間を少しのばして行く予定です。
5分以内で毎回増やそうかなと。
明日病院行ってきます。
by zonde | 2009-10-22 19:19 | 走る!
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おったてた!でも、人生まったり~。


by zonde
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