うげ
今日はうってかわってよくない日だった。
やること増えたし。これからのプラン総崩れ。
やってられんのぉ。
CDほしい。オリエン用のタイツ新しいのかわにゃ。
ほしいものがたくさんだ。
トレ
LSDっぽく 13Km 71分 + 途中に階段リレー
明日雨なので走るとしたら軽く。
走らなかったらトレセンでエアロバイクと筋トレ
明後日もう10Kmほどのジョグして金曜インターバル
土曜休みで日曜東日本。
これで今週は40強かな。
がんばろー。
OLの自信かぁ。さらによくわかった。なるほどー。
やること増えたし。これからのプラン総崩れ。
やってられんのぉ。
CDほしい。オリエン用のタイツ新しいのかわにゃ。
ほしいものがたくさんだ。
トレ
LSDっぽく 13Km 71分 + 途中に階段リレー
明日雨なので走るとしたら軽く。
走らなかったらトレセンでエアロバイクと筋トレ
明後日もう10Kmほどのジョグして金曜インターバル
土曜休みで日曜東日本。
これで今週は40強かな。
がんばろー。
OLの自信かぁ。さらによくわかった。なるほどー。
by zonde
| 2005-10-04 22:57
| ショック