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山は小さく!(リハビリ中)

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体が・・・

痛い。頑張りすぎた。

学6走ってて嫌になった。
でも、もうつらいインカレはしたくないので頑張って走った。
負けたくない人や恩がある人もいるそれに周りにいいかっこ見せたいしね。マジ気合だ。今週は目標達成できなそうだけど最低限の努力はした。先週よりは伸びたし。足が壊れないことを祈りつつ。

学1×6 
3Km×6=18Km
1周目16'46
2周目16'44
3周目17'52
4周目17'33
5周目13'14
6周目12'56

全部15分くらいで回るつもりだったけど山崎が一緒に走ってくれたのでスローペースに。楽しく回れた。分かれたあとついついペースあげてしまった。あげすぎた。アホだ。6周目はペース落ちたのに途中でどっかの速い人に抜かれてペース再びアップ。またも速くなりすぎた。

18Kmを95’05でまわりました。ま、そんなもんかな。こんな長時間長距離ランしたの初めてかも。これからも距離と時間を伸ばしていこう。

今週36.5Km
明日は休み。あさっては千葉大。
打倒ゆーたさん!
by zonde | 2005-10-14 21:35 | 走る!
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おったてた!でも、人生まったり~。


by zonde
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