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山は小さく!(リハビリ中)

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2005年 10月 04日 ( 1 )

うげ

今日はうってかわってよくない日だった。
やること増えたし。これからのプラン総崩れ。
やってられんのぉ。

CDほしい。オリエン用のタイツ新しいのかわにゃ。
ほしいものがたくさんだ。

トレ
LSDっぽく 13Km 71分 + 途中に階段リレー
明日雨なので走るとしたら軽く。
走らなかったらトレセンでエアロバイクと筋トレ
明後日もう10Kmほどのジョグして金曜インターバル
土曜休みで日曜東日本。
これで今週は40強かな。

がんばろー。

OLの自信かぁ。さらによくわかった。なるほどー。
by zonde | 2005-10-04 22:57 | ショック
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おったてた!でも、人生まったり~。


by zonde
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