山は小さく！（リハビリ中）

あーあ

アルゼンチンふざけんじゃねぇ。
コロンビアがW杯でれなくなっちゃったじゃねえか。
通過決まってるからって気を抜くなって。
ウルグアイなんかにまけおって。
あーあ。

まあ、スウェーデンは無事通過を決めたようで。よかったよかった。
これでリュングベリが見れそうだ。

パのプレーオフはロッテ２連勝みたいね。
西武がカブレラという柱がいなかった同様ホークスも城島がいないからな…驚くことでもないか。柱の存在はでかいよ。がんばれホークス。

おそい・・・

学４タイムアタックのつもりが疲れててできない。
でも、なんかのタイムはとろうと学１のタイムアタックに決定。
アップで１周
タイムアタックで１周
ダウンで１周
のつもりがダウンの途中で走る気力を失う。もうダメだ・・・

アップ　１５’
アタック１１’１４”だったかな？中間は５’２２くらい
ダウン　９’ほど
７．５Km

なんかダメすぎ。ちょとアップが早すぎるけど休んだし、５月の段階より１５秒も遅い。ちょっと勘弁してよ。あんなに走ってきたのに。スピードトレ不足だな。
とりあえずこれで今週の目標はつらくなった。
今週はまだ１８．５Kmだ。あと少なくとも３０は走らないと。
明日は学６か学７。つまり１８Km～２１Km。
だれも一緒に走ってくれないと思うので寂しく走ろう。


さて時間割も決まったし勉強勉強。