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山は小さく!(リハビリ中)

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プラン変更

今日は水曜練担当で走らないですんだので、今日は休み
ちょっときつかったのでちょうどい。
つーわけで、明日は学4(12Km)のタイムあたっくを久しぶりに行う。
前回どれくらいだったかな。
まあ、がっつりいきます。

で、あさってはLSD
土曜休んで(もしかしたら京葉大会行くかも)
千葉大大会


とうとうfearlessのアルバム二つ注文してしまった。
速く来ないかな~。聞きたい聞きたい!!!

今日は部会後のたくみん&俊介さんの誕生会を我慢しました。
よくがんばった俺。飲み会自粛成功中。でも、工大祭打ち上げはさすがにでないとね。それまでは我慢我慢。千葉大大会前日飲むのは飲み会じゃないからOKで。
by zonde | 2005-10-12 18:37 | 走る!

軽く

のはずがちょっときつくなった。
昨日は林試まで7Kmだっけ?
45分くらい?

今日は10Kmくらい走って明日休みあさってLSDという方向で行こう。
by zonde | 2005-10-12 07:10 | 走る!

うがー

やらなきゃいけないことたくさんや。

アナリシスとかちゃんと書かなきゃな…。
コーチにださなきゃいけないと思いつつやれずにいて不甲斐ない。よくしてもらってるのに。勝てたのもコーチの存在ってのがでかいのに。なにやってんだか。
なにはともあれ体調に気をつけよう。そろそろやばい気が。睡眠だけはちゃんととろう。

とりあえず朝飯でも食べてまったりするか。
by zonde | 2005-10-11 08:21 | まったり(^o^)/

東日本

仙台。たくさん笑った。
楽しかった。
車一緒だったみんなありがとう
こつりさんと長く一緒にいるの初めてだったけどすごいいい人だ。

久しぶりの友達にも会えたし
優勝してE権もとれたし
リレーは2位だったし
Oシューズゲットしたし
漫画返ってきたし
浜辺行ったし

悪いことが続いていただけに、いい週末でよかった!


21A勝ってE権もらえたけど、ホントに自分が速いとは思えない。
ただ、一人しか選ばれないクラスで勝ってとったのだから、とれなかった人に文句の言われないような立派な走りを全日本でしたい。精進精進。怪我にも気をつけよう。
by zonde | 2005-10-10 22:49 | オリエンテーリング

あああああ

今日はいい感じで時間がたっていたのに・・・

西武負けちゃったよ・・・
カブレラなんで怪我してんだよバカ。
ぐは・・・

もう、やる気がでない。
明日明後日は野球見れないし。
by zonde | 2005-10-08 17:44 | ショック

今日こそ

いい日になれ!
目指せはっぴ~
by zonde | 2005-10-08 08:00 | まったり(^o^)/

うがー

周りの物事がうまくいかない。
ちくしょ。

ついでにジャズトロニックのニューアルバム延期だってさ。
なんなの!マジ楽しみにしてたのに。
by zonde | 2005-10-07 23:55 | ショック

トレ

インターバルった
ってかあんな不思議な坂道じゃやり方もいまいちわからん。
つーことで思いっきり追い込んでみた。
やり方きちっと聞こう。
明日すごい体痛いんだろうな…。

ロマンス坂200ダッシュ 300休みのインターバル 5本
アップダウン含めて6Kmかな。
ハガー市長がいたからめっちゃつらかった。
またみんな集めてやろう。

6Km 38分?

今週28キロ これに東日本足して38くらいになるかな。
一週目はこんなもんで。
来週もがんばろ~!
by zonde | 2005-10-07 19:42 | 走る!

レンタル

ツタヤでCD借りました。
渋谷に行きたかったが行く気が起きず。
大岡山で借りた。
テクノコーナーやハウスコーナーがねぇ。。。
ろくなCDがない。

うーぬ。しょうがないので有名アーティストのリミックスアルバム借りた。4枚借りたがすべてリミックス系のアルバム。

アニメトランスってのをギャグで借りてみたがよくわかんねぇ。もとの曲死んでね?リミックスへたすぎだし。タッチとかルパンの曲とか原曲をもっと生かそうよ。ただ、一曲目のトトロのリミックスは面白かったかな~。

トレ
柴本山崎と学3
1周3Km*3
1:18分20秒
2:16分20秒
3:13分30秒
徐々にペースあげてみた。

今週22Km 今月32Km
明日はインターバル。
by zonde | 2005-10-06 21:26 | エンターテイメント

はぁ

自分にがっかり。
俺って終わってる…。
しっかりしないと。
by zonde | 2005-10-06 11:12 | ショック
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おったてた!でも、人生まったり~。


by zonde
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